ダイエットをするときって毎日こまめに体重・体脂肪率を測ったほうがいいみたいだね。
俺も日々自分の体重等を記録しながらダイエットをしている。
俺の体重計は予め年齢と身長を入力させて、体重を測るとBMI・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝・体年齢がわかる仕組みだ。
色々測れて一見良く見えるが、ホームセンターで安く仕入れたやつなので正確性に疑問を感じている。
体脂肪と筋肉量が日々かなり変動するからだ。
なので今回、より正確に測定できる体重計、あとついでに日々記録するのが億劫にならないような、スマホアプリに自動送信してくれて勝手に表にしてくれる体重計がないか調べてみた。
筋肉の質も測れてしまう高性能体重計
高性能かつスマホアプリへのBluetooth送信も行える体重計を発見。
新しい型が出たりして数年前の型は比較的安く手に入るのでお買い得だ。
メリット
Bluetoothでのスマホとの接続はスムーズ
筋肉の質を測れる
デメリット
スマホアプリがAndroidに対応していない（iOSアプリのみ）
アプリに広告が出てきて目障り
初期設定が大変
なんか調べるほどイマイチ？って思える。
他のを探してみるか。
安価・正確・薄い
これだ。かなりレビュー評価が高い。
値段がお手頃、数値もそれなりに性格、本体が薄くて収納ラクチン。
体重計の起動も速い、デザインがオシャレ、シンプルで見やすい。
言ってしまえば普通の体重計なのだが、普通で安定性がある。
そんなところが人気なのだろう。
残念ながらスマホアプリへの自動送信ができない。
それさえできれば１００点だった。
自動送信がいい
最後に紹介するのは、自動送信機能がついていて安い体重計。
様々な項目を計測してくれる。
どうやらスマホアプリを片手に体重計に乗れば勝手に送信される。そりゃラクダ。
デメリットとしては、他の体重計に比べて体脂肪率が数パーセント低く表示されるようだ。（きっと人に寄るんだろうけど。）
いいんだか悪いんだか・・・
最後に
やっぱり毎日続けるためには、手間がかからず楽に測定、管理できるのがポイントだと思う。
ダイエット、又は健康管理のためには日々の測定は大事なので、自分に合った体重計を購入して自分管理を徹底しよう。
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